寒い季節、座りっぱなしで仕事をしていると、
足がむくんでしまいがちです。
ロングブーツが、帰るときに、窮屈に感じたりして、
憂鬱になってしまったり。

そんなわけで調べてみました。
むくみ解消法。

食べ物としては
★あずき
★きゅうり
などが良いみたいです。
あずきに豊富に含まれるビタミンＢ１は、
糖質をエネルギーに変え、
糖質が筋肉内に蓄積して疲労物質に変わるのを防ぐ効果があるそう。
また、きゅうりに含まれるイソクエルシトリンという成分は、
高い利尿効果があり、体の老廃物を出してくれるそう。
詳しくはこちらで。

とにかく、同じ姿勢でじっとしていると、
むくみはひどくなるみたい。
皆様お忙しくて難しいかもしれないけれど、
お仕事中もうまく定期的に時間を取って、
数分程でも、からだをほぐされると良いみたいです。

冷えたり、むくんだり、
この季節は体がしんどくなりがちですが、
上手に自己管理をして、
皆様健康にお過ごしくださいますように。

健康法が知りたかったり、
健康に関して調べて欲しいことがありましたら、
編集部までお気軽にご連絡下さい。

JCF
・・・ってなんだろう。

と思ったら

ジャパンコスプレフェスティバルのことだそうです。

豊島園にて、
★2006年11月18日(土)
　　 　10：00〜16：30
★2006年11月19日(日)
　　　 10：00〜16：30
★2006年12月3日(日)
　　 　10：00〜15：30
★2007年1月7日(日)
　　 　10：00〜15：30
開催しているそうです。

どうなんだ（←なにが

なんだろう。こう、
エロではない純粋なコスプレ、
を行う心情というものは、
どんなもんなんでしょう。
興味があるようなないような。

ですね。

行った方は感想を編集部まで・・・（←また言ってる。お前が行けよだね

毎年1月に、山形県天童市で行われているイベントだそうです。

以下「天童冬の陣　平成鍋合戦」サイトより抜粋

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★どんなイベント？
山形県内はもとより、東北地方や外国の鍋料理を
一度に味わうことができるイベントです。

★どんな内容？
一番早く100杯を売り切った鍋料理が「鍋将軍」（なべしょうぐん）の称号を
手にすることができます。
また、参加者の投票によって人気一番になった鍋料理は
特別賞「鍋の局」（なべのつぼね）の称号を手にすることができます。

★どのぐらいの規模？
1団体あたり約500食が準備され、300円ぐらいの料金でお客さんに
ふるまわれます。
鍋料理のほかに、各地の地酒や飲み物なども提供されます。

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《引用元リンク》

次回開催日は、
2007年1月14日（日）だそうです。

アレですね。どことなく「包丁人味平」
（どことなくっていうか、そのまんま）

北関東の方、足を運ばれてみたら如何でしょうか。
私は、行きたいけど、無理です。
寒がりだし（←そんな理由か）
行かれた方、是非当サイトまでご感想をお寄せ下さい。

ところで私は関西（兵庫）出身なので、
ご当地お鍋をひとつご紹介。
それは「ぼたんなべ」。イノシシさんのお鍋です。
真っ赤なお肉がお皿に大胆に並ぶ様が、
牡丹の花の様なのでこの名前がついたそうです。
子供のとき、家族で車に乗り、
山ふたつほど越えたところにある、
小さな民家のようなお店で良く戴きました。
イノシシさんの皮が軒先に吊るしてあるの。
本物の猟師さん家族がやってらしたお店で。すごくおいしかった。
こくがあって、パワフルな味のお鍋です。
しんから、あたたまります。
来年は亥年だし、縁起かつぎに召し上がってみては。

東京では、「赤坂 時代屋」さんとか、
「山くじら すき焼 ももんじや」
さんなんかで、戴けるみたいです。

こんにちは。
急に寒くなりましたね。
この季節、寒さに増して困るのはお肌の乾燥です。

私が日頃乾燥予防に使用しているのは、
「vaselineペトロリュームジェリーA」です。
高校生くらいの頃から、持ち歩くのを忘れたことがありません。
乾燥が気になると、手のひら全体に薄く塗ります。
手が柔らかくなるし、爪もうっすら艶めいて良い感じです。
これはリップとしても使えます。
そもそも私がvaselineを使い始めたのは、
ドイツの大女優マレーネ・ディートリヒが、
彼女の唇の美しさが、写真に写る際に実際より劣って見えないように、
こまめにワセリンを唇に塗っていた、と聞いたからだったりします。
（もちろん彼女が使っていたのはユニリーバ製のものでは
ないでしょうけれど）
女神のような彼女の美に、すこし、あやかりたい、
なんて思ったりして。
vaselineは、目尻とかひじやひざなどにも塗れます。
ひとつあれば、その日一日、
体の何処が、かさかさしても、悩まされることはありません。
季節を問わず、愛用しています。

夜寝る前には、フェイスクリームに
「黒龍金線」を使っています。
中国発祥の、約100年の歴史がある美容クリームだそうです。
「無水・非乳化性クリーム」なので使い心地は重めですが、
朝起きたときにしっとりと安らいだ皮膚を実感します。

皆様もお肌を大切に。
お勧めの乾燥ケアグッズがあったら教えてくださいね。
大切な人に触れられたとき、くちびるがかさかさしていたりしたら、
お互いなんだか、興醒めですものね。

って、こんなこと書いておきながら。
最近忙しくて、浮いた話もないですねえ。
もうすぐクリスマスなんだなあ。

（´o｀）=3

それでは。

□NHKに取り上げられた 女子大生のブログ炎上

　日本でのバイラルマーケティング（クチコミ広告）は性格上、企業側が「好きに書いて下さい」と言っても、お金をもらっている以上無難以上の表現で書くでしょう。

日本には「お付き合いの精神」がありますからね。
ブログでの紹介の報酬価格も高騰していますので。

ですから問題としては、隠すと「炎上」、開示すると「価値が低下」　という点でしょうか。
コントロールを手放し過ぎて悪い方向に好き放題書かれても困りますし。

アメリカではどう拡がっているのか（どうコントロールしているのか）気になるところです。